Metabolic Workout

Metabolic Workout

Esercizi aerobici e di tonificazione eseguiti su musica, finalizzati al dimagrimento localizzato e all’aumento del tono muscolare.

Mediante l’alternanza di fasi tono e cardio, è possibile migliorare l’attività del metabolismo basale.

( aumento del consumo energetico post esercizio e del dispendio energetico )